WEBライターと英語翻訳で月20万円稼ぐニート主婦K

目標は在宅ワークで年間100万円貯金すること。読書と将棋が好き。

美容-ダイエット

30~40代におすすめのグリーンスムージーで置き換えダイエット

グリーンスムージーで置き換えダイエット 普段の食生活で十分な野菜をとってる? わたしは全然足りてないの。 炭水化物ばかりの弁当を食べることが多いからね。 緑黄色野菜の摂取不足を補うために、青汁を飲んでいた時期もあったけれど、最近注目されている…

かんたんダイエット!食べる時間と順番に気をつければ太らない

食べる時間 ダイエットしても痩せなくて困っている人。 無理な食事抜きをしてない? 1日3食から2食に減らせば、数日間は痩せるよ。 でも、空腹が続くとね、からだが非常事態を察知するんだ。 次はいつ栄養をくれるんだろうって悲鳴を上げるわけだよね。 …

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