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湿度20%で唇がパリパリに乾燥する部屋を湿度47%に上昇させた方法

湿度20%の部屋で犬が体調不良を起こす

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冬は空気が乾燥しやすく、部屋の理想的な湿度を保つことが難しい。

12月~1月にかけて、加湿器を使わずにエアコンと空気清浄機を24時間フル稼働させていたら、部屋の湿度が20%台になってしまったよ。

エクセルっていう温度計・湿度計の製造販売メーカーの公式サイトによると、快適な室内の湿度は目安として、夏場55~65%、冬場45~60%なんだって。

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 湿度40%を下回ると、ドライアイと喉きに悩まされるようになり、インフルエンザウイルスが活発になるため、仕事の疲労蓄積で免疫力が弱っている時、風邪では済まされない事態に陥ってしまう可能性があるんだ。

わたしは喉が頑丈だから、乾燥した部屋でも気にならない方だけれど、2~3日間ワンコがしゃっくりのような咳をするようになり、動物病院に連れて行ったら風邪と診断されたの。

ワンちゃんの近くでお香やアロマテラピーをされたことはありますか?異物を飲み込んだ可能性はありますか?何か思い当たる節はありますか?って獣医さんに質問されても原因が分からず、帰宅してから考えた結果、乾燥した部屋で喉を乾かせてしまったことが何よりの原因だと判明した。

 

先月、唇がパリパリに乾燥してリップクリームを買ったことを思い出して、もっと早くに部屋の理想的な湿度をキープすれば良かったと反省したよ。

今回は湿度20%で唇がパリパリに乾燥する部屋を、湿度47%に上昇させた方法を紹介するね。

目、喉、お肌のうるおいを維持するための参考にしてもらえると嬉しいな。

 

バスタオルを干して湿度24%→湿度36%に上昇

 

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パリパリに乾燥した部屋を改善するため、空気清浄機のタンクに水を入れて加湿モードにして、部屋に塗れたバスタオルを干したよ。

これだけで湿度24%→湿度36%に上昇させることができた。

びしょびしょに濡らしたバスタオルを干したのではなく、洗濯機で脱水した後、ごく普通に干すだけでも、室内の湿度が8%も上がったの。

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 洗濯物を乾燥機で乾かす人も、ステンレス伸縮タオルハンガーを用意しておくと、冬の理想的な湿度を維持するために役立つよ。

5年以上使っているけれど、薄さ9センチに畳めるから、掃除機をかける時も邪魔にならなくて重宝してるんだ。

おやすみ前に乾いた洗濯物を畳み、湿度キープ用のバスタオルを干して寝ると、乾燥肌の改善になる。

 

アロマ用の加湿器で湿度36%→40%に上昇

 

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自宅マンションの間取りは2SLDKなんだ。

大きな空気清浄機をリビングに置いてあるけれど、ワンコと一緒に暮らしている自室の湿度が36%では足りないと思って、加湿器の代わりにアロマディフューザーを使うことにしたの。

犬や猫は柑橘系のニオイが苦手らしく、咳やくしゃみの原因になると獣医さんに聞いたので、タンクに水だけを入れてる。

 

ところで、加湿器は種類によって水蒸気を放出させる方法が違うんだ。

それぞれメリットとデメリットがあるよ。

 

1.超音波式の加湿器

 

アロマディフューザーのように、スイッチを入れた途端、熱さなくても水蒸気が出るのは超音波式の加湿器だよ。

楽天市場で電気代約1円 超音波式 アロマディフューザーが2,570円(送料無料)はお手頃価格だと思う。

しかも、消費電力は1日8時間使っても、1ヵ月240円くらいで電気代があまりかからないけれど、週1ペースでタンク内を掃除しないと、カビや雑菌が繁殖しやすくなるの。

 

レジオネラ菌感染か、大分 高齢者施設で2人死亡っていう事故があったんだけどさ、加湿器は手入れを怠ると、雑菌をまき散らす原因になっちゃうからね。

超音波式の加湿器は、ブラシを使って定期的に掃除をできる人におすすめよ。

 

 2.スチーム式の加湿器

 

スチーム式の加湿器は、石油ストーブの上に置いてあるやかんと同じ仕組み。

2,980円でコンパクトおしゃれ スチーム【送料無料】を入手できるが、1日1時間使用すると、電気代が1ヵ月で1,000円以上かかる可能性が高い。

やかんの水蒸気みたいに熱を持っているから、火傷に注意しなくちゃいけない代わりに、煮沸消毒のおかげで超音波式の加湿器に比べると、頻繁に掃除をする必要はなくて手間いらず。

 

3.気化式の加湿器

 

気化式の加湿器は働くのに時間がかかる反面、電気代が1時間当たり0.1円~0.3円程度で安く、1ヵ月に1~2回フィルターを交換すれば良いところがメリットだよ。

某証券会社で働いていた頃、オフィス内で気圧式の加湿器を使っていたことを思い出す。

オフィスで1日8時間くらい使用するのに向いているかも。

 

4.ハイブリッド式の加湿器

 

リビングで使用している加湿器がハイブリッド式。

大きくて重いけれど、温風気化するためカビや雑菌が繁殖しにくくて衛生的なんだ。

その代わり、ダイキン ストリーマなど有名メーカーの加湿器付き空気清浄機は本体価格4万円くらいだよ。

 

プラズマイオンを発生、花粉症対策ができるなど、バラエティーに富んだ機能を駆使したい人におすすめ。

 

湯たんぽで湿度40%→47%に上昇

 

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目標としていた湿度50%に近づけるために、エアコンのスイッチを消して、湯たんぽで部分的に保温したら、ようやく湿度47%まで上昇した。

エアコンほど室内を乾燥させる暖房器具はない。

電気毛布は電磁波を放出するため、長時間使用していると不眠症の原因になるらしく、昔ながらの湯たんぽがベストだと思った。

 

東京より寒い地域に住んでいる人は、こたつで温かいお茶を飲む、石油ストーブの上にやかんを置く、ウォッカを飲んでコサックダンスを踊るなど、自分なりにエアコンを遣わなくて済む工夫をして欲しい。

乾燥しない暖房器具なら、イタリアに本拠地を置くデロンギのオイルヒーターが有名だよ。

デロンギが発表した電気代シミュレーションによると、8畳の部屋でオイルヒーターを使用した場合、1時間あたり約8.3円もかかるが、温かい部屋で唇がパリパリに乾燥することなく過ごせそう。

 

さらに室内の湿度を上昇させる裏ワザ

 

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温・湿度計は100円ショップで入手できる。

日常的に体重計を使う人が太りにくいのと同じように、温・湿度計を持っている人は、快適指数の高い部屋を目指すようになるだろうから、1つ用意しておくと良いよ。

さらに湿度を上げるとしたら、風呂のお湯で蒸気を発生させる、カーテンに霧吹きで水をかける、観葉植物を置くなど工夫をしたいところ。

 

旅行や出張でホテルに泊まる場合も、バスタブにお湯をはっておくと、翌朝になっても喉が痛くなりにくい。

カーテンに霧吹きをかけるなら、撥水加工していないか調べてからチャレンジしてね。

一応、100円ショップで買った霧吹きでカーテンに水をかけたけれど、ばっちり撥水加工がしてあって、水滴がぽたぽた床に落ちて終わったの。

 

現実的に考えると、さらに室内の湿度を上昇させる裏ワザとしては、観葉植物を置くのが自然かも知れない。

大きな葉っぱの観葉植物は蒸散で水蒸気をたくさん出すよ。

初心者向けの観葉植物なら、寒さに強く、日陰でも枯れにくいガジュマル、アグラオネマ、フィカス・エラスティカ・デコラあたりが一押し。

 

観葉植物は天然加湿器の役割を果たすだけでなく、部屋のインテリアになる、疲れた心を癒してくれる、空気を浄化してくれるなど、メリットがたくさんあるんだ。

 

湿度を上げる方法のまとめ

 

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✔ 濡れたバスタオルを干す

✔ 加湿器を使う

✔ 乾燥しない暖房器具を使う

✔ お風呂に湯をためる

✔ 温・湿度計を用意する

✔ カーテンに霧吹きで水をかける

✔ 観葉植物を置く

 

室内の湿度を20%台から40%台に上昇させたら、数日以内にワンコの咳が止まり、パリパリに乾燥した人間の唇にうるおいが戻って、無料で入手したロクシタンの口紅を塗るのが楽しくなった。

湿度40%以下はドライアイ、喉の痛み、乾燥肌の原因になり、逆に湿度60%以上だと、カビやダニが発生しやすくなるので、40~60%を維持するのが良いよ。

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